je surfais….

J'étais en train de furter chez  http://frugivore.fr/

je lisais son dernier message et en passant j'ai constaté la même chose malgré que je suis pas fruitée autant qu'elle..

J'ai trouvé chez elle, ce lien…   http://fr.wikipedia.org/wiki/Composition_nutritionnelle_des_fruits

et là ma surprise !!!!! les arachides, les noix, les amandes SONT DES FRUITS !!!!!!!!!!!!

Ben oui pauvre idiote que je suis…..Je m'étais jamais arrêté à cela    

 

C'é ti possible????? vraiment!!!

 

CONSTATATION

 J'ai 2 constatations à faire…..

Bon ça fait maintenant 1 mois que je suis fruitée, tout en mangeant un peu de viande et d'autres choses.

Je suis allé hier prendre 2 marches dans ma journée, chose que j'avais de la difficulté à faire avant parce que j'étais trop fatiguée. Il y a aussi que j'ai remarqué que quand je mange de la viande (un repas ” normal”) même pas 1h après je tourne en rond parce que j'ai faim ou je voudrais manger quelque chose. Comme s'il me manquait de quoi….

MAIS quand je mange des fruits, ça m'arrive JAMAIS. Oui je remange 3h. après mais j'ai pas l'impression de chercher et de ne pas trouver. Quand je mange 3h après, c'est pour manger des fruits et je les trouve ! mais quand je mange de la viande (surtout) 3/4 d'heures après, je cherche……quoi? je ne sais pas et j'ouvre le frigo ou les portes d'armoires, la dépense pour voir s'il n'y aurait pas quelque chose qui me tenterait et là je bouffe et rebouffe et rerebouffe………

Voilà ce qui m'arrivait avant. C'est ma première constatation

 

L'autre, n'est pas trop agréable. J'ai appelé quelqu'un la semaine passée, ça faisait longtemps que j'avais pas eu de ses nouvelles. Nous avons parlé, elle n'allait pas bien et me disait “bah ce sont les bobos de la vieillesse ! on y peut rien, faut suivre le cour de la vie” et elle m'a demandé comment moi j'allais alors je me suis laissé aller à lui dire ce que je faisais en alimentation. Elle a commencé à me dire NE FAIT PAS ÇA, TU VAS ÊTRE MALADE, TU VAS MANQUER DE PROTÉINES, C'EST PAS COMPLET,

Je lui ai dit que je m'étais renseigné sur le net

-LE NET !!!! AH MAIS IL NE FAUT PAS CROIRE TOUT CE QU'IL Y A SUR LE NET !!!! VOYONS FAIS ATTENTION. et elle a fait un gros soupir d'impatience

Là j'ai commencé à m'énerver, je me suis retrouvée à quand j'étais jeune et les reproches qu'elle me faisait. Dans ma famille j'étais le bébé, l'enfant qui était toujours dans la lune et le rêve !!! Donc irresponsable  j'étais vraiment en colère. Cette personne qui ne connait presque rien en alimentation était là à me faire la morale

J'ai quand même 62ans  bon sens de la vie !!!!!!!!!!! j'ai été marié j'ai eu 3 enfants qui sont tous bien placé, ce sont de bons enfants. Je les ai bien élevé après tout. ….j'ai toute une expérience de la vie !!!

J'ai vécu aussi avec un handicapé qui est mort d'un cancer du poumon avec métastaze au cerveau.

JE N'AI PLUS 12 ANS !!!!!!!  C'est pas parce que je suis douce, romantique, sensible, sentimentale que je suis idiote ou imbécile !!!!

 

Je suis fâchée de voir les gens, réagir comme ça. Bon cette personne est une personne très proche Ok je peux comprendre, mais les gens qui sont étrangers et qui critiquent ceux qui ne font pas les moutons en suivant  les autres sont rejeté !!! ils sont des imbéciles parce qu'ils croient à des chimères….celon eux!

En tous les cas, ça m'a appris que j'avais encore à prendre ma place face à des gens plus instruits, plus intelligents que moi mais ça veux pas dire que je ne le suis pas moi !!! Je suis experte dans mon….MES domaines, je sais faire beaucoup de choses qu'eux ne font pas. Ils ont les 2 pieds dans la même bottine dans mes domaines alors hein! qu'ils aillent voir ailleurs !!!!!!!  Moi je sais où je suis rendu et je continue mon ptit bout de chemin doucement….lentement mais sûrement.

Une autre chose que j'ai remarqué seulement aujourd'hui c'est que je fais de l'arthrite dans le majeur de ma main gauche. C'était douloureux et mon ongle était devenu épais et dure. Et bien en me coupant les ongles tantôt, j'ai remarqué qu'il était redevenu presque normal maintenant et hier soir, quand je me suis couchée, je me suis apperçue en mettant ma main gauche sous moi que mon doigt ne me faisait pas mal. ALORRRRRS IL Y A AMÉLIORATION !!!!! je suis super contente

Smootie glacé

Dans les chaleurs, je me suis fait un smootie glacé. C'était très bon et nourrissant.

1 banane

1/2 banane congelée

une petite poignée de framboise

un peu de sucre de canne ( parce que je diminue le sucre)

et un peu d'eau pour remplir mon verre de MAGIC BULLET

 voilà c'est crèmeux et bon

1 mois…

Ça fait maintenant un mois que je suis fruitée !!!!  Comme cela a passé vite c'est incroyable et je suis toujours vivante  malgré ce que pense certaines personnes. Pour le peu de personne à qui j'en ai parlé il y en a des commentaires pas très …….catholique

 

Bon ça je m'en fout . Moi je suis bien et c'est l'important.  Il y a une chose qui est bizarre, mais pas négative du tout au contraire! J'ai mangé beaucoup de tomates et concombres , en temps normal, j'aurais fait une crise de ” grattage”  trop d'acidité mais là rien du tout 

Peut-être  est-ce parce que je ne mélange pas avec la viande? peut-être parce c'est seulement des fruits donc vite digéré au lieu de stagner dans l'estomac avec la viande et faire un mélange beurkkk?

 

En tous les cas, c'est formidable, il y a aussi que je me retrouve pas aux toilettes tout le temps, au contraire. Vraiment c'est formidable. Je suis toujours emballée.

Alors je continue………..

Je suis toujours fruitée

À vrai dire, il n'y a pas grand chose à dire quand on est fruité parce qu'il n'y a pas de préparation en particulier, pas de cuisson. On mange à pleines mains quand on en a envie, la quantité que l'on désir….

Bien sûr il m'arrive de manger autre chose. et de manger du cuit.

Ça peut aussi bien être des rôties avec des bananes,  du riz basmati fait avec une tomate, et un oignon.

Ou soit une sandwuich aux tomates.

Ou une trempette de pois chiches avec un ketchup aux tomates ou au fruits, fait maison…

Je mange encore du poulet….ça je pense que j'aurai toujours de la difficulté à arrêter d'en manger. J'aime trop cela.

Là c'est la saison chaude alors il nous arrive de manger souvent sur le Bar B.Q. alors à ce moment là, je mange des légumes enveloppés dans du papier d'aluminium ou du boeuf haché (un hamberger)

MAIS chaque fois que je mange de la viande, j'ai de la difficulté à digérer, j'ai mal à la tête et je passe une très mauvaise nuit !

Alors pas plus folle qu'un autre,…..je fais attention, je m'arrange pour être bien intérieurement…..

                                             

Que dire de plus………

         

 

Aujourd'hui dimanche le 9 août 09, ça fait 13 jours que je suis fruitée……….hi hi hi hi

quel plaisir! je le dirai jamais assez. Là je suis en train de manger un melon miel…huuummmmm

Je ne parle pas beaucoup de ce que je fais parce qu'ici, les gens critiqueraient que ce n'est pas bon, que je vais être malade, etc. Ils vont m'envoyer des énergies négatives et ça il n'en est pas question!

Je me porte bien et je tiens à continuer comme ça. J'ai perdu 2 lbs ce qui fait environ 4-5 kilos

J'ai trouvé que j'allais moins à la selle….peut-être parce que, ce que je mange, c'est presque tout assimilé? alors logiquement, moins d'excréments! Bien sûr, mon corps se regénère continuellement donc c'est normal aussi d'en avoir mais il y a nettement une différence.

Il n'y a pas grand chose à dire…. parce qu'il n'y a pas de recettes, pas vraiment de truc pour faire attention, il faut seulement prendre des fruits le plus bio possible, le plus mûrs possible.

Ah oui j'ai remarqué aussi que je buvais moins. C'est plus en fin de journée que je vais boire, comme si ….j'allais chercher la quantité nécessaire à mon corps avant de finir la journée. Ça me fait tout drôle de penser comme ça…Je ne sais pas si c'est vraiment le cas mais bon…….

 

 

L'autre soir j'étais couché et je me suis mise à penser à tout ce que j'avais dans mes armoires de cuisine et qu'éventuellement je n'aurais plus besoin et avec ça j'ai pensé aussi à tout ce que j'avais plus besoin d'acheter à l'épicerie…….

Plus besoin de:

Chaudrons, de poêle à frire,  d'ustencilles à cuisson, de récurents, de poêle pour faire cuire, de four à cuisson, de rôtissoire,  de ramequins,  de bolle à soupe, d'épices à viande,  de liqueur gazeuse.

Pour le moment c'est comme ça. Même je mange rarement du pain donc le beurre non plus, avec pas de lait donc pas de céréales non plus. Il n'y a plus de relish, ketchup, moutarde, mayonnaise. Je n'ai plus besoin de desserts.

Toute ma vie, je m'équilibrais entre le salé et le sucré. Si je mangeais des chips, je devais me prendre par la suite du chocolat disons…..Si je mangeais du chocolat, je devais me prendre ensuite quelque chose de salée. J'avais toujours ce besoin. C'est ce qui me manque dans le moment, il me semble que je mange beaucoup “sucré” si on peut dire mais sans inquiétude tout de même parce que je sais que c'est bien assimilé. Je vais manger plus de tomates, concombre…….qu'est-ce que je peux manger aussi sur lequel je pourrais saler?……..

Avez-vous une idée vous qui me lisez?

7e jour fruité

Et bien voilà une semaine de faite!!!! Je suis très contente et très fière de moi.

C'est formidable comme je me sens bien!!! Je me sens en confiance, je m'aime davantage….je dirais même je m'aime entièrement, dans toutes les cellules de mon corps, de ma tête, de mon coeur, tout tout tout 

 

Maintenant que la semaine est faite, je vais continuer facilement, puisque tout c'est passé facilement. Je n'ai plus d'inquiétude, c'est un vrai charme. Bien sûr j'ai mangné, une fois pour chaque journée, autres que des fruits mais à part de la pizza un soir, je n'ai pas mangé de viande. C'est au moins ça.

Tantôt je vais aller me faire un smootie…

à bientôt tous  

6e jour

Hier, je me suis rendu compte que j'urinais mieux et en plus qu'avant! Le médecin devait assez souvent, me donner un diurétique parce que j'enflais.  Je dors bien, je sens que j'ai besoin de repos. Mon moral est très bon… je me sens bien.